こんにちは！ まさとです。 今回は、野球部あるあるのトレーニング 「ランメニュー」についてお話しします。 冬になると増えてくる走り込み。 「意味あんのかよ…」 そう思いますよね、 僕もそう感じてました。 体育の持久走のタイムが 速くなるだけ なんて思…

こんにちは！ まさとです。 今回は 「キャッチボール」で 3倍効果が出る方法を お話します。 まず、 あなたはキャッチボールを どのような意識で していますか？ 「なんとなく」 やっていませんか？ 僕も高校のときは、 形だけで 「ただ投げるだけ」 のキャ…

こんにちは！ まさとです。 突然ですが、 あなたは、今日 歩きましたか？ たぶん 歩いてますよね（笑） なんでこんなこと 聞いたかというと、、、 実は… 「歩く」だけで 野球が上手くなります！！！！ 詳しくお話しすると、 投球時、片足で立った時に安定す…