必殺スランプ脱却法！

こんにちは！

まさとです。

今回は、

野球をやっている人なら

誰もが経験したことのある

「スランプ」

の脱却方法について

話していきます。

想像してみてください。

最後の夏の大会前、、、

メンバー決めの試合前、、、

スランプになったら

怖くないですか！？

ストライクが入らなかった後悔。

あの時こうしていれば…

そう思ってからでは遅いです。

そうならないためには、

スランプの脱却方法、

自己修正法を

知っておく必要があります。

そこで、

スランプ脱却のカギを握るのは

「野球ノート」です！！

え？

野球ノートで

スランプから抜け出せるの？

そう思いますよね！！

実は野球ノートこそ

自分を知る鍵なのです。

人間だれしも、

好不調の波というものが

あります。

そこで、

どう修正すれば自分が良くなるかを

知っている人が

この波を抑えることができるのです。

＜野球ノートを付けるポイント＞

毎日の野球ノートに

・なぜ今は調子がいいのか。

・なにを意識して取り組んだのか。

・睡眠はどのくらいで、

どういうものを食べたのか。

というものを書いていきます。

調子が悪いときも同じことです。

これを

練習で何度も何度も

繰り返していく。

不調→好調への修正方法を

自分で見つけ出す

このように、

自分の修正ポイントを理解することで

大会前にスランプになっても

焦ることはありません。

野球ノートは

たとえ気が進まなくても

毎日書くべきです。

そうすることで

自分と向き合う時間を作ります

それが大きな財産に変わるのです。

自分のチェックポイントが

分かっている選手は

確実に成長していきます。

今すぐ野球ノートを作り、

これらのことを意識して

練習に取り組んでみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。